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Collana Vivere in Equilibrio
Prenditi cura di te.
Con gentilezza.
Libri pratici per vivere meglio, senza stress e senza estremismi.
Otto percorsi concreti su benessere, alimentazione, postura e longevità.
Pensati per la vita reale — non per la perfezione.
✦ Approccio gentile
✦ 8 libri disponibili
“Prendersi cura di sé non è un lusso — è la cosa più concreta che puoi fare per la tua vita.”
— Ramona Palazzetti
Un approccio diverso
Zero Perfezionismo
Nessun regime estremo, nessuna pressione. Solo passi concreti e sostenibili nella vita reale.
Approccio Gentile
Ogni libro nasce dall’ascolto del corpo e della mente, senza stress e senza sensi di colpa.
Conoscenza Pratica
Informazioni chiare, esercizi applicabili, risultati reali. Scritto per chi ha una vita vera.
Longevità Femminile dopo i 60
Benessere, vitalità e serenità nella seconda parte della vita.
Digiuno Intermittente per Pigri
Mangiare meno spesso, stare meglio — senza stress né sensi di colpa
Metabolismo in Salute
Strategie per migliorare la tua salute metabolica
Trigger Point da Scrivania
Trigger Point da Scrivania è la guida pratica e professionale pensata per chi trascorre ore alla scrivania
Il Coraggio di Essere Felice
Scegli la tua felicità, un piccolo passo alla volta.
La Libertà Nascosta
Scopri come liberarti dai condizionamenti che limitano la tua vita.
Non era quello che volevo
Perché la libertà vera non è ribellione: è consapevolezza.
Quando Tutto Era Più Semplice
libro da colorare pensato per adulti che hanno bisogno di rallentare.
Liberi dallo Stress
Scopri il potere delle strategie naturali per ritrovare equilibrio e serenità.
Dieta Antinfiammatoria per Pigri
Mangia bene, riduci l’infiammazione, ritrova energia. Senza Stress
